V rámci zimní přípravy věnujeme část tréninků plavání, kde se zaměřujeme na zdokonalení plavecké techniky a vytrvalost.

Pro naše sportovce je to v zimní přípravě příjemné zpestření a změna, která je pro motivaci mladých sportovců velmi důležitá. Vedle tohoto efektu lze plavání považovat za důležitý prvek tréninků, především pro zvýšení vytrvalosti. Druhotným efektem pak je, že se i méně zdatní plavci anebo dokonce neplavci naučí plavat různé plavecké styly, obrátky i skoky do vody, což je pro naše mladé sportovce zábavný trénink.